برای حفظ سلامتی مغز خود این‌طور بخوابید
نتایج یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که یک مدل خوابیدن در مقایسه با سایر مدل‌های می‌تواند خطر ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش دهد.
سلامت شناختی
-
-
-
راه‌های جلوگیری از زوال عقل در سالمندی
به گفته محققان، پیشگیری از بیماری قلبی از مغز در مقابل زوال عقل پیشگیری می کند. بنابراین کنترل و بررسی بیماری قلبی برای سلامت شناختی در سنین بالا مهم است.
